リス🐿님의 저널, 2023년 07월 31일


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1405 kcal 지방: 32.03g | 단백질: 63.33g | 탄수화물: 219.02g.   아침 식사: ゆで卵, そうめん. 점심 식사: マルちゃん 冷やし生ラーメン. 저녁 식사: ヨシケイ 牛肉とキャベツのXO醤炒め+すくい豆腐の塩こぶサラダ. 간식/기타: 森永製菓 アイスボックス グレープフルーツ. 더보기

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