2015년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 1일:
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1734 kcal
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지방: 85.70g | 단백질: 97.56g | 탄수화물: 138.11g.
아침 식사: Caffè Espresso. 점심 식사: Sopressa, Pane Bianco, Sgombro, Whisky, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pesche, Cocomero, Pane Bianco, Coop Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Cetriolo (senza Buccia). 간식/기타: Semi Essiccati di Zucca e Zucchine. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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