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o mesno de domingo!!!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
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997 kcal
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지방: 39.43g | 단백질: 55.46g | 탄수화물: 103.03g.
아침 식사: Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Carolina Iogurte Mix de Frutas, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Pão Francês sem Miolo. 점심 식사: Salada Verde Mista, Carolina Carolina, Frango Assado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 더보기
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3219 kcal
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운동:
런닝머신 - 1 시간 9 분, 휴식 - 14 시간 51 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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