2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 34.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
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1956 kcal
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지방: 91.27g | 단백질: 139.07g | 탄수화물: 142.26g.
아침 식사: Jussara Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Carne Moída Refogada, Gomes da Costa Salada com Atum, Batata, Ervilha e Cenoura. 저녁 식사: Ovo (Inteiro). 간식/기타: Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Caseira Massa de Pastel, Carne de Vaca Moída. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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