2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
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857 kcal
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지방: 35.57g | 단백질: 45.06g | 탄수화물: 93.61g.
아침 식사: Яйцо, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Самокат Сыр Халуми, Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, 1 WIN Коллаген. 점심 식사: ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, Кабачок. 저녁 식사: Крыжовник, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Хлеб Насущный Свинина Запечённая с Картофелем. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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