2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
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1438 kcal
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지방: 80.13g | 단백질: 78.26g | 탄수화물: 112.65g.
아침 식사: Danone Activia Yoghurt, Egg. 점심 식사: Feta Cheese , Edamame Beans, Mayonnaise (Low Calorie) , Lettuce, Cucumber (with Peel) , Cooked Beetroot (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh). 저녁 식사: Clover Feta Plain, Mushrooms , Spinach , Ratatouille, Woolworths Beef Meatballs. 간식/기타: Tea with Skimmed Milk, Woolworths Mixed Nuts, Sweet Cherries , Ola Solero Orange & Mango. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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