2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
|
1604 kcal
|
지방: 73.30g | 단백질: 94.59g | 탄수화물: 140.26g.
아침 식사: Рот Фронт Карамель Барбарис, Хуторок Молоко 3,4-6,0%, Кофе, Чай, Красная Цена Творог 9%. 점심 식사: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. 저녁 식사: Каждый День Фасоль с Овощами Консервированная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Кабачковая Икра, Зерница Лаваш, Astoria Бургер Соус, Пятерочка Персик. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|