2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
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1551 kcal
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지방: 68.25g | 단백질: 60.68g | 탄수화물: 170.00g.
아침 식사: Kaffee, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Gekochtes Ei, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kinder Bueno. 점심 식사: Naturjoghurt, Paratha, Rindfleisch. 저녁 식사: Vemondo Linsen-Curry, Salsa, Patak's Mixed Pickle, Basmati-Reis (Gekocht). 간식/기타: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Milka I Love Milka Pralinés, Kaufland Choco Happs, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Aldi Paprika Chips. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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