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M3lissa-L33
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2023년 07월 31일
M3lissa-L33님의 저널, 2023년 07월 31일
M3lissa-L33 님의 프로필
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3 Month update:
I'm extremely happy with my progress results. I pushed myself a little harder to be 'beach ready'.
When I get back from my trip, it's on like donkey kong! ⚠️💪🏻😅
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, 2023년 07월 31일:
954 kcal
지방: 31.78g | 단백질: 60.41g | 탄수화물: 114.13g.
아침 식사:
Fried Egg with Fat, SPAR Stackers, Cheddar Cheese.
저녁 식사:
Beetroot, Boiled Potato, Sea Harvest Crumbed Hake Fillets, Nutritech Premium Mass Builder, Mixed Seeds, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt.
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1722 kcal
운동:
Google Fit - 24 시간.
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106명이 응원합니다
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27중 1에서 20
댓글
Well done champ! So friggin proud of you! 💪💪 enjoy the beach bod. 🏖️
2023년 07월 31일 작성이:
GeorgeGomez82
go large
2023년 07월 31일 작성이:
dakkie 06
Thanks🙏🏻
2023년 07월 31일 작성이:
M3lissa-L33
well done Melissa you looks great
2023년 07월 31일 작성이:
Johann22016
Well done 👏
2023년 07월 31일 작성이:
Glamour Girl V
well done
2023년 07월 31일 작성이:
jon-jay
Awesome well done 👌👌👌
2023년 07월 31일 작성이:
Angelaweightloss17
Well done
2023년 07월 31일 작성이:
Tessa VE
Good job!!
2023년 07월 31일 작성이:
MadenB
Good stuff
2023년 07월 31일 작성이:
lerouxreece6
Thanks for all the support! Much appreciated. ❤️
2023년 07월 31일 작성이:
M3lissa-L33
Amazing! Well done!
2023년 08월 1일 작성이:
Vaughan2912
Thanks Vaughan2912
2023년 08월 1일 작성이:
M3lissa-L33
Yessss Girl!!!!! Beach ready indeed
2023년 08월 1일 작성이:
Jasmine.love
Thanks Jasmine!
2023년 08월 1일 작성이:
M3lissa-L33
🙌🏻👌👏🏻🤛🤝😍
2023년 08월 1일 작성이:
2To's mom
You look Goddess 🤩! Decent job , one day I would like to have such a fit figure. 👍🏼🌟🌟🌟🌟🌟
2023년 08월 1일 작성이:
✿Yvette✿
What an amazing compliment, thank you yvette.westerhoff.
2023년 08월 1일 작성이:
M3lissa-L33
🤗Thank you 2To's mom.
2023년 08월 1일 작성이:
M3lissa-L33
Nice m3lissa - the beach 🏖️ likes you already 👏
2023년 08월 2일 작성이:
Komcpt
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