2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
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1621 kcal
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지방: 61.21g | 단백질: 52.22g | 탄수화물: 207.15g.
아침 식사: Dolce Gusto Ricoré Latte, Thiriet Brioche Parisienne. 점심 식사: Merzer Fromage, Qilibri Ravioli au Boeuf, Super U Tartines Croustillantes à L’Avoine, Tzatziki, Tomates. 저녁 식사: Pêches, Qilibri Boulettes de Bœuf et Orge Perlé, Thiriet Velouté de Champignons . 간식/기타: Brioche. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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