2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
|
1548 kcal
|
지방: 31.06g | 단백질: 94.52g | 탄수화물: 225.16g.
아침 식사: Болгарский Перец, Рич Сок Апельсиновый , Оладьи из кабачка, Индилайт Кампана. 점심 식사: Болгарский Перец, Магнолия Котлеты Куриные Жареные, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . 저녁 식사: Ржаной Хлеб, ВкусВилл Руккола, Болгарский Перец, Плов с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Абрикосы, Миндаль Миндаль Жареный, Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|