2023년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
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968 kcal
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지방: 17.78g | 단백질: 63.12g | 탄수화물: 139.60g.
아침 식사: Сыр, Кофе с Молоком, Хлебец. 점심 식사: Рис Вареный, Финик, Чай с Молоком, Свекла Вареная, Приготовленный Яичный Белок. 저녁 식사: Родина Творог, Финик, Alpen Gold Белый Пористый Шоколад , Плов с Говядиной, Чай с Молоком, Свекла Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Султан Спагетти. 더보기
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