miuhsu님의 저널, 2023년 07월 31일

魔王週末,這禮拜又要好好努力了
51 kg 지금까지 감소한: 2.7 kg.    남은양: 3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 31일:
387 kcal 지방: 12.78g | 단백질: 22.60g | 탄수화물: 41.00g.   점심 식사: 白飯, 油菜, 菜脯蛋, 北港 米血糕, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 白蘿蔔. 간식/기타: 卡迪那 豌豆脆片, 7-11 大杯冰拿鐵. 더보기
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