2015년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 1일:
|
1520 kcal
|
지방: 60.98g | 단백질: 133.86g | 탄수화물: 124.80g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Компас Здоровья Семена Льна, Яйцо, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Геркулес Овсяные Хлопья, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Красные Помидоры, Белый Замок Кефир 1%, Яичный Белок, Нектарины, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). 점심 식사: Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом "SEAME RYE Wholegrain Rye Grispbread", Картошка Печеная, Куриная Грудка, Quest Bar S'mores Protein Bar. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Кедровые Орехи , Syntrax Протеин Matrix 5.0, Савушкин Нежный Творог Мягкий. 간식/기타: Doppel Herz Омега-3, Льняное Масло. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|