2023년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 30일:
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1625 kcal
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지방: 38.11g | 단백질: 171.07g | 탄수화물: 144.75g.
아침 식사: Zwan Queso Panela, Plátano, Next Level Nutrition Next Whey, Quaker Stila Fit Chocolate, Quaker Avena Fresas con Crema, Quaker Avena Instant Manzana y Canela, Bolillo, Lala Queso Panela, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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