ltank512님의 저널, 2020년 04월 23일

2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
120.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 17.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
2449 kcal 지방: 58.53g | 단백질: 98.15g | 탄수화물: 398.56g.   아침 식사:  Coffee (Brewed From Grounds) ,  Bananas . 점심 식사: Jack in the Box Regular Beef Taco, Jack in the Box Chicken Sandwich. 저녁 식사:  Grape Tomatoes,  Saltine Crackers,  Chicken Salad. 간식/기타:  Strawberry Banana Smoothie,  Saltine Crackers,  Chicken Salad,  Coffee (Brewed From Grounds) , Brach's Black Jelly Beans, Brach's Black Jelly Beans, Coca-Cola Cherry Coke, Coffee (Brewed From Grounds). 더보기
3041 kcal 운동: 휴식 - 24 시간. 더보기

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