2023년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 30일:
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1498 kcal
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지방: 61.32g | 단백질: 78.18g | 탄수화물: 175.86g.
점심 식사: Mayonnaise (Low Calorie) , Woolworths Beef Meatballs, Olives (Small-Extra Large) , Cucumber (with Peel) , Broccoli (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Lettuce, Tomatoes. 저녁 식사: Potato Wedges, Clover Feta Plain, Mushrooms , Spinach , Ratatouille, Woolworths Beef Meatballs. 간식/기타: Hard Salted Pretzels , Ola Solero, Bananas , Danone Activia Yoghurt, Sweet Cherries . 더보기
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안정된 체중
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