2023년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 30일:
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1138 kcal
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지방: 65.11g | 단백질: 66.39g | 탄수화물: 77.44g.
아침 식사: Кофе, Сгущенка, Сырники Домашние, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. 점심 식사: Сыр, Стручковая Фасоль с Яйцом. 저녁 식사: Стручковая Фасоль с Яйцом, Икра Красная, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло. 간식/기타: Магнит Яйцо Варёное , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Колос Булочка Сдобная Веснушка Новая. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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