MiXue_님의 저널, 2023년 07월 30일

un-planned cheat day ! holland bakery buka disebelah rumah Omg !!!

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1133 kcal

지방: 35.39g | 단백질: 64.73g | 탄수화물: 137.20g.   아침 식사: Cinnamon Danish , Holland Bakery Roti Baso, Holland Bakery Lemper Ayam. 점심 식사: Tuna, Tao Kae Noi Rumput Laut Kering, Cucumber (with Peel) , Sambal Pedas Rawit 15 Juli 23, Sprouts, Water Spinach, Tahu Kukus, SuperIndo Nasi Merah. 더보기

1375 kcal

운동: yoga - 55 분, 휴식 - 15 시간   5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기