2023년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
130.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 29일:
|
1473 kcal
|
지방: 59.87g | 단백질: 73.76g | 탄수화물: 165.59g.
점심 식사: Saint Malo Craquelins Bio, Prunes, Tzatziki, Tomates, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Qilibri Macaronis Lardons Fromage. 저녁 식사: Framboises, Monoprix Gouda au Cumin, Thiriet Morceaux de Cabillaud Panés aux Céréales Croustillantes , Épinard. 간식/기타: Paul Pain Au Chocolat, Dolce Gusto Ricoré Latte. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|