2023년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 24일:
|
1489 kcal
|
지방: 79.42g | 단백질: 70.97g | 탄수화물: 112.24g.
아침 식사: Vak-Mak Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Семь Холмов Говядина Копчено-Вареная, Мера Вкуса Французская Горчица, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Тортилья, Домик в деревне Молоко 3,5%, J7 Яблочный Сок, Snaq Fabriq Milky Chocolate. 점심 식사: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Мера Вкуса Французская Горчица, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Пава Пава Филе Медальон Индейки, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. 간식/기타: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|