2015년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 31.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 13일:
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1533 kcal
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지방: 48.79g | 단백질: 62.92g | 탄수화물: 207.14g.
아침 식사: Sweet Valley Cranberries, Naturjoghurt (Fettarm), leicht Sauerkirsch Konfitüre, Gutes Land Französische Kräuter, Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Deli Reform Sommerfrische. 점심 식사: Spreewald Königin Rote Bete Scheiben, Satori Basmati-Reis Gekocht, Stardrink Cola 0% Zucker, Mein Menü Jäger Klößchen in Pilzsoße. 저녁 식사: Viva Vital Wellness Kirsch-Ginseng, Erdbeeren, Schwarzwälder Schwarzwälder Schinken, Deli Reform Sommerfrische, Brinker Eiweißbrötchen. 간식/기타: Mentos Mint. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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