2023년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 29일:
|
1644 kcal
|
지방: 71.12g | 단백질: 110.34g | 탄수화물: 137.61g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Мирамар Форель Слабосоленая, Яйцо, Самокат Кокосовое Молоко , Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лимак Хлеб Тостовый Классический . 점심 식사: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. 저녁 식사: Еврейский соус 10гр, Креветки (Вареные или на Пару). 간식/기타: Вафли венские 1 шт, Лебедянь Молоко Творог 5%, Малина, Barista Соевое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Protein Rex Lamington Milky. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|