2023년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 29일:
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1547 kcal
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지방: 34.35g | 단백질: 116.02g | 탄수화물: 188.26g.
아침 식사: Cola Cao Cola Cao Original, Miel, Eko Eko Ecológico, Plátano, IFA Eliges Copos de Avena, DIA Leche Desnatada, Café, Azúcar. 점심 식사: DIA Gelatina Frutos Rojos Proteinas, DIA Yogur Griego Natural Ligero, Lechuga, Huevo Cocido, IFA Eliges Espárrago Blanco Extra Medio, DIA Champiñones Laminados, IFA Eliges Tomate Triturado Extra, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Pan Blanco. 저녁 식사: Kelia Polos 0% Azúcares, Salsa kebab, Papa Cocida, Nectarinas, Gambas, Pan Blanco, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pepino (Pelado), Tomate de Árbol. 간식/기타: Nocilla, Capitán Maní Crema de Cacahuete Suave, Granja Rinya Queso Fresco Batido, el Pozo Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, DIA Pan 15 Cereales y Semillas, Azúcar, Café, DIA Leche Desnatada. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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