2023년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 83.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 29일:
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2757 kcal
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지방: 120.04g | 단백질: 183.52g | 탄수화물: 265.90g.
아침 식사: Cappuccino, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Thin Crust Pizza with Meat, Chicken Breast Meat , Bananas , Checkers Fat Free Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Debonairs Pizza Triple Decker Meat (Large). 점심 식사: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Chicken Breast Meat . 저녁 식사: Wellington's Tomato Sauce, McCain Oven Bake Chips, Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten). 간식/기타: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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