2023년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 29일:
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2307 kcal
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지방: 93.61g | 단백질: 144.01g | 탄수화물: 219.65g.
아침 식사: Яшкино Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Грецкие Орехи, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. 점심 식사: Наша Урожайна Мука Пшеничная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Минтай. 저녁 식사: Магнит Чеснок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель Молодой. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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