2023년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 29일:
|
1718 kcal
|
지방: 26.02g | 단백질: 79.44g | 탄수화물: 315.28g.
아침 식사: Сахар, Кофе, Нью Милки Нью Милки Экстра (Заменитель Молочного Продукта). 점심 식사: Соевое Мясо, Морковь на Пару, Приготовленный Лук, Соевый Соус, Мистраль Бурый Рис Отварной. 저녁 식사: Тануки Роллы с Авокадо, Красные Помидоры. 간식/기타: Пятерочка Банан, Каждый День Зефир Ванильный, Дыня. 더보기
|
안정된 체중
|