lidi0207님의 저널, 2023년 07월 28일

Panqueca de aveia, linhaça e cottage 💪🏽🙌🏼

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
1353 kcal 지방: 50.50g | 단백질: 70.64g | 탄수화물: 158.43g.   아침 식사: Brasil Frutt Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Panqueca de Aveia, Verde Campo Cottage Lacfree. Second Breakfast: St. Dalfour Geléia de Morango, Beladri Pão de Mandioca com Linhaça. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Mr. Fit Purê de Abóbora Cabotiá. Afternoon Tea: Cacau Show Zero Açúcar 70% Cacau, Bergamota. Tea: Pipoca Branca (em Óleo). 저녁 식사: Almanara Kibe Cru, Alibey Homus Tradicional, Beladri Pão de Mandioca com Linhaça. 더보기

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