2023년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
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2428 kcal
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지방: 43.70g | 단백질: 219.86g | 탄수화물: 286.17g.
아침 식사: Fage Total 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. 점심 식사: Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Fage Total 0%, Petto di Pollo, Carne, Consilia 3 Cereali Riso, Grano Saraceno, Miglio, Ponti Insalata per Riso senza Olio. 저녁 식사: Simply Market Grana Padano, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Pomodori, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Myprotein Omega 3, Insalata Mista. 간식/기타: Danone Hipro Vaniglia, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, EuroCompany Mandorle Sgusciate, Banana, Fage Total 0%, Fage Total 0%, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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