Retired Nana of 5님의 저널, 2023년 07월 28일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
1037 kcal 지방: 41.16g | 단백질: 48.30g | 탄수화물: 131.35g.   아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Arby's Leaf Lettuce, Bob Evans Tomato Slices, Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Great Value Egg, Summer Squash . 점심 식사: Kroger Romaine Hearts, Watermelon , Great Value Fat Free Smoked Turkey Breast, D'Italiano Light Real Italian Enriched Bread, Brita Filtered Water, Red Tomatoes . 저녁 식사: Great Value Pretzel Rods, Watermelon , Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza, Great Value Honey Roasted Peanut Butter. 간식/기타: Sweet Cherries, Hazelnuts Filberts. 더보기
1759 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
Great idea though I don't eat tomatoes or drink coffee. I would love the rest.  
2023년 07월 28일 작성이: -MorticiaAddams
Looks good! 
2023년 07월 31일 작성이: CarbAbuser

     
 

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