2023년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 45.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
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1026 kcal
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지방: 33.61g | 단백질: 52.96g | 탄수화물: 131.09g.
아침 식사: Banana Prata. 점심 식사: Alcatra Grelhada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Cepêra Ketchup Original, patê de atum, Seven Boys Pão de Forma (50g). 간식/기타: Pepsi Pepsi, Amendoim, Nestlé Chocolate Classic Duo. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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