2023년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
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1893 kcal
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지방: 74.38g | 단백질: 136.61g | 탄수화물: 169.12g.
아침 식사: Melocotones, Café con Leche. 점심 식사: García Baquero Queso Tierno, Calabacín, Pechuga de Pollo, Hacendado Macarrones. 저녁 식사: Aguacate, Consum Chocolate Negro 70%, Patata, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Merluza. 간식/기타: Nueces, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Hacendado +Proteínas Natillas, Campofrío Fiambre de Pavo, Sandía. 더보기
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1591 kcal
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운동:
Entreno libre - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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