2023년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
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1006 kcal
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지방: 33.35g | 단백질: 66.87g | 탄수화물: 110.90g.
아침 식사: Guarani Açúcar Refinado, Italac Leite Integral, Limão. 점심 식사: Laranja Pêra, Músculo Bovino Cozido, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Italac Leite Integral, Hellmann's Maionese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Padaria Pão Francês, Mexerica. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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