2023년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
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2052 kcal
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지방: 81.46g | 단백질: 108.81g | 탄수화물: 204.53g.
아침 식사: Café, Ideal Pan Blanco Cero Cero, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). 점심 식사: Pepino (Pelado), Tomates, Frutos Del Maipo Primavera, Plátano, Carnes Ñuble Punta de Ganso. 저녁 식사: Heineken Cerveza Lager. 간식/기타: Guallarauco Barra de Fruta Tropical, Guacamole con Tomate, Jumbo Huachalomo , Tia Rosa Tortilla Integral, Arcor Tortini, Wild Protein Barra Proteína Chocolate Coco. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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