|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
|
1498 kcal
|
지방: 76.91g | 단백질: 108.43g | 탄수화물: 92.77g.
점심 식사: 自由神 蒟蒻麵, 全聯 櫛瓜, 大武山 雞蛋, 全聯 大白菜, 亨氏 番茄醬, 全聯 牛番茄, 全聯 芹菜, Oyster Sauce, 萬家香 大吟釀醬油, Costco 牛肋條, Oyster Mushroom, 全聯 洋蔥. 저녁 식사: Kewpie 美乃滋 (15克), 健康廚房 泰式酸辣醬, 7-11 鮮香菇, 全聯 大白菜, 大武山 雞蛋, Kirkland 玉米粒, 全聯 雞胸肉去皮, Quinoa (Cooked). 간식/기타: 台糖 細砂糖, 大武山 雞蛋, Cream Cheese , 總統牌 鮮奶油, 全聯 奇亞籽, Alpro 高優質蛋白巧克力大豆植物奶. 더보기
|
|