2015년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 31일:
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1077 kcal
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지방: 51.87g | 단백질: 59.38g | 탄수화물: 95.93g.
아침 식사: Каша Овсяная на Воде+ Мед, Семя Льна+Миндаль. 점심 식사: ОАО Благовещенская Кондитерская Фабрика "Зея" Мармелад СКАЗКА. Трехслойный, Белогорье Печенье Затяжное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. 간식/기타: Кофе с Молоком( 1 Ч.л, 50Мл Молока), Запеканка Морковная с Творогом. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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