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體脂-36.7
內臟脂肪-9
骨骼肌-24.1
BMI-27.1
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78.3 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
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2527 kcal
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지방: 75.20g | 단백질: 128.59g | 탄수화물: 189.60g.
아침 식사: 福樂 縱享果實優格-葡萄奇異果, 水煮蛋, 芭樂. 점심 식사: 桂冠 蝦球, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒空心菜, 白飯. 저녁 식사: 火龍果, 鮮芋仙 芋圓4號（芋頭+紅豆+珍珠）, 豬肉香腸（煙熏）, 糯米腸, 臭豆腐, 阿給. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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