2023년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
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2182 kcal
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지방: 89.92g | 단백질: 70.72g | 탄수화물: 264.65g.
아침 식사: Vitalis Knuspermüsli, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Butter-Croissants, Philadelphia Balance, Darbo Feinste Himbeeren Konfitüre Extra, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Haltbare Milch 1,5% Fett, Spaghetti, Französischer Weichkäse, Schlagsahne. 저녁 식사: Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Leerdammer Original Mild-Nussig, San Fabio Ventaglio Blätterteiggebäck, Philadelphia Balance, Kaffee, Kaisersemmel, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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