|
Добрый день всем)Пришло время написать и мне...Люблю это приложение,хотя по первости считать ккал для меня прям каторга,а по факту сейчас уходит всего 10 мин.в день.Я больше сижу и разглядываю фото других)))Пока фото такое...Вскоре выставлю с результатом)
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
|
1254 kcal
|
지방: 57.10g | 단백질: 65.88g | 탄수화물: 118.33g.
아침 식사: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. 점심 식사: Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное , Картофель Тушеный с Мясом. 저녁 식사: Хлеб Черный, Куриные Голени с Кожей, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. 간식/기타: Конфета, Кофе с Молоком, Яшкино Печенье Овсяное. 더보기
|
|
3334 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|