2023년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.5 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
|
1587 kcal
|
지방: 84.38g | 단백질: 65.53g | 탄수화물: 136.83g.
아침 식사: Milbona Frischkäse Balance, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 점심 식사: Spießbratenbrötchen, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Lätta Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Käfer Kartoffelsalat, Bratwurst. 간식/기타: Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|