danielecokombi22님의 저널, 2023년 07월 28일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
2128 kcal 지방: 52.56g | 단백질: 184.33g | 탄수화물: 226.14g.   아침 식사: Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Milk Pro High Protein 40G, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Probios Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Principe Riso Basmati, Lidl Tartare di Scottona. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, OK Bio Gallette di Mais, Zucchine Cotte, Sugo di Pomodoro, Alce Nero Piselli, Findus 4 Fiori di Merluzzo. 간식/기타: Milk Pro High Protein 40G, Sant'Orsola Lamponi, Milk Pro High Protein 20G Cacao. 더보기

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