2023년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
|
1745 kcal
|
지방: 83.12g | 단백질: 81.15g | 탄수화물: 170.55g.
아침 식사: Малина, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Зеленая Долина Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Кунгурский Мясокомбинат Свинина Тушеная, Олейна Подсолнечное Масло . 저녁 식사: Евразия Свинина на Гриле, Помидоры, Bite Fuel Peanut Caramel, Огурец (с Кожурой), Гречка, Global Village Фасоль Белая Консервированная. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆님의 체중기록
|