2023년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
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1175 kcal
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지방: 42.45g | 단백질: 59.19g | 탄수화물: 129.68g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Jungle Oats, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Plain Yoghurt (Lowfat) . 점심 식사: Nando's Hotpot with Spicy Rice. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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