2023년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 28일:
|
875 kcal
|
지방: 26.86g | 단백질: 41.91g | 탄수화물: 118.31g.
아침 식사: 葵花籽仁（无壳）, 贝贝南瓜, 亚麻籽, 燕麦, 煮鸡蛋, 红豆, 清美 特浓豆浆. 점심 식사: 贝贝南瓜, 杂粮饭. 저녁 식사: 蓝莓, 杂粮饭. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|