2023년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 27일:
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1014 kcal
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지방: 45.53g | 단백질: 66.38g | 탄수화물: 86.57g.
아침 식사: Camponesa Leite em Pó, Ovo, Batata Doce. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coxão Mole Grelhado, Abóbora Cabotia. 저녁 식사: Quero Ervilha e Milho, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Ovo. 간식/기타: Camponesa Leite em Pó, Ovo, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. 더보기
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주 14 kg 감소하기
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