2023년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 27일:
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1604 kcal
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지방: 78.46g | 단백질: 77.40g | 탄수화물: 137.84g.
아침 식사: Gala Apples. 점심 식사: Roasted Salted Cashew Nuts, Gala Apples, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), S&B Foods Golden Curry Sauce Mix. 저녁 식사: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Green Peas , Frieda's Fingerling Potatoes, Bonefish Grill Chilean Sea Bass. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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