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2023년 07월 27일
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, 2023년 07월 27일:
994 kcal
지방: 45.30g | 단백질: 44.32g | 탄수화물: 101.47g.
아침 식사:
Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca, Formosa Queijo Minas Padrão.
점심 식사:
Macarrão com Molho de Carne.
저녁 식사:
Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo.
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2727 kcal
운동:
헬스 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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