2023년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 27일:
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989 kcal
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지방: 40.18g | 단백질: 94.45g | 탄수화물: 63.58g.
아침 식사: Café Descafeinado, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Antarctica Soda Limonada Zero, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Antarctica Soda Limonada Zero, Ovo Frito sem Gordura, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Farelo de Aveia, Banana Prata, Granfino Milho de Pipoca, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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