2023년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.0 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 27일:
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1360 kcal
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지방: 54.56g | 단백질: 56.88g | 탄수화물: 132.43g.
아침 식사: Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Milk Chocolate Candies , Frito-Lay Frito Scoops, Brie Cheese . 저녁 식사: Trader Joe's Lowfat Cottage Cheese, Rose Wine. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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