2023년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 26일:
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1577 kcal
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지방: 63.64g | 단백질: 84.22g | 탄수화물: 172.34g.
아침 식사: Danone Activia Yoghurt, Sweet Cherries , Egg. 점심 식사: Feta Cheese, Mayonnaise (Low Calorie) , Olives (Small-Extra Large), Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Brown Rice, Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 간식/기타: Ola Solero. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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